專業心理師授課 臺西警學紓壓互相關心阻憾事

【環球新聞記者鄭忠嘉報導】

警察工作需日夜輪班生活作息不正常,在執法時不僅直接面對民眾更要兼顧社會觀感,壓力往往只能靠自己內化,臺西分局為照顧員警心理健康,於4月29日常年訓練時邀請心理師舉辦講座,希望藉由專業知識幫助同仁紓緩壓力。
雲林縣政府衛生局特聘心理師許峰益於29日上午與員警們互動,不僅講授有關心理衛生的相關知識,更帶來簡單、不受場地設限的解壓運動,讓平常忙碌的波麗士大人們能簡單操作。許心理師首先向員警們致上最高的敬意:「今天是有關防自殺的課程,但第一件事是要向各位維持社會治安的英雄們致敬。」許峰益心理師以在新聞報導中的事件為開場白帶入課題與遊戲互動。
互動小遊戲中以3人至5人不等為一小組,分享近來的生活瑣事及對新聞事件的看法,鼓勵大家說出來:「採取最舒服的姿態,彼此分享交流,小團體沒有不好,重要是讓小團體能發揮正向的功能。」平時嚴肅的警察們在專業講師的引導下漸漸放鬆肢體,在小組討論時說出彼此的看法,資深的員警開玩笑說:「年輕的需要關心,老的也同樣需要喔!」許心理師提醒大家,平時上班時同仁可多注意身邊同事的情緒,多一句問候、多一分關心也許可阻止憾事發生。本分局組長陳建和於會中宣導身心健康服務資訊相關管道,警政署關老師愛心服務專線0800615885、臺西分局關老師05-6985330或警用電話3441、衛生福利部24小時「安心專線1925」:「現行心理諮商事由心理師或身心科醫師提供服務,晤談資料及內容均保密,請同仁善加利用。」
臺西分局表示邀請專業心理師前來講授有關防自殺課程,希望讓同仁學習如何紓發壓力及可求助的相關資源,請同仁一定要注意自身健康狀態,遇煩心事逆向思考,凡事盡力而為,同事之間更應互相關心體諒,就能避免憾事發生。